三ツ星ファームの料金は結局いくら？全コースを送料込みで計算しました

三ツ星ファームの実質1食（送料コミ）は、21食コースで約758円、7食コースだと約1,068円です。 同じサービスで310円もひらくのが、このサービスの最大の特徴であり、最大の落とし穴でもあります。

※2026年8月12日調査。三ツ星ファームの公式サイトは料金表がページを開いてから読み込まれる作りのため、本記事の数字は各種公開情報をもとにした調査値です。申し込み前に必ず公式サイトの最新の金額をご確認ください。

※送料990円（全国一律／北海道・沖縄をのぞく）で計算。2026年8月12日調査。

表のいちばん右を見てください。7食コースは実質1,068円。コンビニ弁当より高く、店で食べる定食に近い金額です。 三ツ星ファームは「少量を試す」という買い方が構造的に割高になるサービスで、7食コースを選ぶと、このサービスの良さ（価格に対する満足度）がほとんど消えます。

逆に21食まで行くと758円。これは冷凍宅配弁当としては安い部類に入ります。 「まとめて頼めるかどうか」で評価が真っ二つに割れるサービスだと考えてください。

三ツ星ファームの送料は全国一律990円、北海道・沖縄は2,500円です。ナッシュのように地域ごとの細かい区分がないぶん分かりやすい一方、北海道・沖縄だけ跳ね上がるのが特徴です。

そして重要なのが初回送料無料の条件です。無料になるのは14食・21食コースのみで、7食コースは初回から送料がかかります。 「まず7食で試してから増やそう」という一番自然な入り方が、いちばん損をする設計になっている、ということです。

冷凍庫の空きが不安でも、試すなら14食からが正解です。1食分の容器は薄型なので、14食であれば冷蔵庫付属の冷凍室でも入ることが多い大きさです。

三ツ星ファームのメニューは、全品が次の3条件を満たすように作られています。この3つを同時に満たすのがこのサービスの設計思想です。

注目すべきは「たんぱく質15g以上」という下限があることです。 低糖質・低カロリーをうたう宅配弁当は多いのですが、減らす方向の基準（〜以下）だけを置くと、ただ量が少ないだけの弁当でも条件を満たせてしまいます。 たんぱく質に下限を設けているのは、「減らすだけにしない」という意思表示で、ここは素直に評価できる点です。

味の設計はミシュランの星を獲得したシェフや料理人が監修しています。 価格帯がナッシュより一段上なのは、この「制限食なのに満足させる」ための原価が乗っているから、と考えると納得しやすいはずです。

中身のイメージも書いておきます。主菜はデミグラスのハンバーグ、油淋鶏、白身魚のクリームソース、バターチキンカレーなど、洋・中・エスニックまで幅広く回ります。副菜は2品で、彩りを意識した野菜のグリルやマリネが多め。 糖質25g以下という基準でもソースやスパイスで満足感を出す方向に振っているので、「制限食＝薄味で寂しい」という見た目ではありません。温めるのはレンジで500〜600W・4分前後です。

配送間隔は1週間・2週間・3週間・1か月に1回から選べ、通常のプランなら定期縛りはなく、解約はLINEやアプリから可能です。 「21食を月1回」にすれば、実質758円のまま冷凍庫の負担を分散できます。

三ツ星ファームは全品が糖質25g以下・350kcal以下・たんぱく質15g以上という基準に収まっていて、 そのうえで揚げ物もクリーム系のソースも出てきます。数字を守りながら食事の楽しみを落とさない、という設計です。 選ぶときに見るのはコースと回数の2つだけです。

• 14食か21食を選ぶ。初回に送料が無料になるのはこの2つで、14食なら初回1食497円前後まで下がります。 容器は薄型なので、14食であれば冷蔵庫付属の冷凍室でも入ることが多い大きさです。 21食まで行くと2回目以降も実質758円で、冷凍宅配弁当としては安い部類に入ります。
• 判断の基準は2回目以降の889円（14食）。初回の497円は入口の価格なので、 続けるかどうかはここで決めるのがいちばん確実です。「21食を月1回」にすれば実質758円のまま、冷凍庫の負担も月1回に分散できます。
• 体重を落としたい時期に、数字がそのまま効きます。350kcal以下という上限があるので、 1日1食を置き換えるだけで摂取量の計算が立ちます。たんぱく質15g以上は確保されているため、 減らすところと残すところが最初から分けられているのが、このサービスの持ち味です。

条件ごとに、実際に当てはまるサービスを挙げておきます。

• まず7食だけ試したい／冷凍庫が小さい　→　ワタミの宅食ダイレクトの7食が実質672円。 同じ7食でも食宅便は824円、ナッシュは8食で790円・6食で914円なので、少ない食数ではダイレクトがいちばん下がります。
• 1食700円以下に抑えたい　→　三ツ星ファームは21食でも758円なので、この条件では届きません。 700円を切るのはワタミの宅食ダイレクト（20食509円・14食528円・10食553円・7食672円）と、 エリア内ならワタミの宅食（冷蔵・472円）です。
• 北海道・沖縄にお住まい　→　三ツ星ファームの送料は北海道・沖縄だけ2,500円になります（本州は990円）。 ベルーナグルメは全国一律880円で地域によって変わらないため、この条件では差が1回1,620円つきます。詳しくは送料を比べた記事に。

三ツ星ファームは、糖質25g以下・350kcal以下・たんぱく質15g以上を同時に満たす設計にお金を払うサービスです。 宅配弁当を続けると決めた人が2つ目に選ぶ、という位置づけがいちばん実態に合っています。