ベルーナグルメの料金は結局いくら？「ほほえみ御膳」で実質1食を計算しました

先に数字を出します。ほほえみ御膳10食の通常価格6,458円に送料880円を足すと7,338円。10食で割ると実質1食734円です。 当サイトの調べではナッシュ10食プランが実質737円なので、この2社はほぼ同じ価格帯にいます。

の広告でよく見る「10食4,298円」は、初回限定の割引価格です。当サイトは初回キャンペーンではなく2回目以降の通常価格で比較する方針なので、ここでは6,458円を基準にします。

※2026年8月21日確認の公式・公開情報。価格は変更されることがあります。

初回と通常で1食あたり216円の差があります。1回だけ試すなら初回価格は魅力的ですが、続けるつもりなら判断材料は通常価格の646円です。 三ツ星ファームやOisixの記事でも書いてきたとおり、初回キャンペーン価格で契約を決めると、2回目の請求で驚くことになります。

送料は全国一律660円＋クール便代220円＝880円です。 送料の記事で整理した4パターン（地域・便の種類・注文金額・そもそも無い）で言えば、ベルーナグルメは「便の種類」に近い、クール代が上乗せされるタイプにあたります。

※7,338円÷10食＝733.8円。四捨五入して734円としています。

公式には定期コース（月1回10食・月2回3か月20食など）も用意されており、まとめると送料の負担が下がる可能性があります。 ただし定期コースの正確な金額は当サイトで確認しきれていないため、この記事では単発購入の数字で統一しています。定期を検討する場合は、公式サイトで最新の条件をご確認ください。

ほほえみ御膳は1食あたり約275〜280kcal・塩分約2.2〜2.4gという基準で作られています（情報源により若干の幅があります）。 糖質制限の記事や減塩の記事で扱った各社の基準と並べると、位置づけが見えます。

※2026年8月21日調査。ワタミ・ナッシュは公式公表値、ベルーナグルメは複数の公開情報をもとにした目安です。

塩分の厳しさで見ると、ワタミの手鞠とナッシュのあいだに位置します。 減塩の記事で計算したとおり、この水準を3食に掛けると6.6〜7.2gとなり、国の目標量（男性7.5g未満）にはおおむね収まる計算です。

中身のイメージも書いておきます。ほほえみ御膳は主菜1品＋副菜4品。主菜はぶりの照り焼き、鶏の治部煮、鮭の南蛮漬けといった和食が中心で、副菜にはひじきや切り干し大根、青菜の和え物など、和の小鉢が4つ入ります。カロリー275kcal前後・塩分2.2〜2.4gに抑える設計なので、味付けは全体に穏やかめ。年配の方や、外食続きで胃を休めたいときに合う系統です。温めは電子レンジで4分ほどです。

ベルーナグルメはナッシュとほぼ同じ価格帯にある、もう1つの選択肢です（734円 対 737円）。 同じ金額帯で中身の系統が違うので、2社を見比べてから決められるのがこのサービスの使いどころです。

• まず「ほほえみ御膳」の10食から。初回は4,298円、1食430円前後で中身を確かめられます。 ごはんのおかずとして成り立つ和食が中心で、副菜にはひじきや切り干し大根、青菜の和え物といった小鉢が4つ入ります。
• 数字で選びたい人に向いた設計です。1食あたり約275〜280kcal・塩分約2.2〜2.4g。 年配の方に送る、外食続きの時期に挟むといった使い方に落ち着く設計で、ナッシュの糖質基準とは狙いが違います。
• 続けるかどうかは通常価格で決める。2回目以降は10食6,458円＋送料880円＝7,338円、実質1食734円。 当サイトが初回価格ではなくこの数字を基準にしているのは、ここで納得できれば長く使えるからです。 初回だけ試して決める、という使い方もそのままできます。

「ナッシュと似た価格帯の選択肢がもう1つ欲しい」という場合の比較対象として位置づけるのが実用的です。 全サービスを横並びで見たい場合は19プランの比較表をお使いください。